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C3A AgeMAP - 健康心灵,健康生活

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探索如何增强你的心理韧性和心理健康,这些都是成为成功乐龄的重要因素。 与我们一起了解心理健康以及影响它的常见问题! 在日常生活中,我们或许会面临不同的压力,这些都会影响我们以正面积极的方式体验生活,使心理健康问题的风险增加。 通过体验式学习,本课程将帮助你掌握实用技巧来促进及保持心理健康。

Course Details

Nett Fee after Government subsidy S$10.00

SkillsFuture Credit Eligible

Provider

Centre For Seniors

Email

coordinator@cfs.org.sg

Duration

3 hours over 1 sessions

Contact

6478 5015


Trainer

张春媛

The actual trainer for the course is subject to change.
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Course information is accurate as provided by course provider on 11 June 2024. For more information, please contact the course provider.

Trainer's Profile

张春媛

张春媛自2009年起担任乐活乐学中心(CFS)以华语授课的兼职培训师。 她拥有成人与继续教育高级文凭(DACE), 台湾国立暨南国际大学辅导与谘商教育硕士学位,澳洲Griffith大学培训与课程发展硕士和牛津大学正念中心教师认证。曾经在新加坡心理卫生学院(IMH)完成谘询实习,她是新加坡华语辅导谘商学会的创始主席和活跃的委员会成员,为社区,福利组织和企业客户举办培训工作坊和讲座。

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